Jak przygotować się do półmaratonu?
Marzysz o przebiegnięciu maratonu, ale jednocześnie pojawiają się pewne obawy? W takich okolicznościach najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z profesjonalnego wsparcia. Dobrze też na początku wybrać dystans o połowę krótszy. Czy półmaraton jest dla wszystkich? Można przypuszczać, że opinie na temat biegania długich dystansów są różne, aczkolwiek wydaje się, że większość biegaczy przyzna, iż dystans półmaratonu … Dowiedz się więcej